Нормална равнотежа воде је веома важна за кожу, јер јој влага обезбеђује еластичност и еластичност, а самим тим и здрав и свеж изглед. Са недовољном влагом, кожа изгледа досадно, често пахља и постаје старија. Изгубити влагу која је потребна за њега, као што је ваздух лак, кожа не може извршавати своје функције и постаје осјетљива на дјеловање агресивног окружења. Као последица тога, пре или касније, постаје склона иритацији.
Влажи било коју кожу, без обзира на врсту, старост и сезону. А важно је не само да га навлажите помоћу посебних средстава, већ и да не дозволите његово прекомерно сушење, ако је могуће избегавајући факторе који га изазивају.
Фактори који узрокују суху кожу зими
Највише од наведеног утичу на подручја отворене коже током овог периода:
- екстерно:
- мраз;
- ветер;
- сувим ваздухом у просторијама (из клима уређаја и радијатора);
- тврда, хлорисана вода;
- злоупотреба чишћења коже;
- интерни:
- недовољан унос течности;
- конзумирање алкохола, пушење;
- погрешна дијета;
- узимање одређених лекова (на примјер, диуретици).
Препоруке за одржавање нормалне равнотеже влаге коже током зиме
- Придржавајте се исправног режима пијења - за један дан покушајте да конзумирате око 2 литре течности, од чега половина чиста миран вода.
- Придржавајте се исправне дијете, одустајте од алкохола и пушења. Обавезно укључите следећу храну у прехранску храну: овсене пахуљице, јаја, сир, мед, маслиново уље или бундевље, мед, орашчић, масне рибе, месо. Ови производи су посебно богати супстанцама које су неопходне за нормално стање коже.
- Пазите на влажност у соби, како код куће тако и на послу. Суви ваздух у соби доприноси дехидратацији коже. Користите овлаживаче за влажење ваздуха и, у одсуству њих, држите мокре пешкире на батеријама. Такође, не заборавите да редовно вентилирате собу у којој се налазите.
- Правилно очистите кожу. Зими, третмани воде за кожу лица треба да се изводе изузетно опрезним. Користите за прање вреле воде и одбаците средства која садрже сапун. Такође ограничите употребу абразивних грмља. Коначна процедура за чишћење коже треба да буде употреба тоника (без алкохола).
- Користите посебна козметичка средства за хидратизацију коже лица ујутру и увече. Добро влажите кожне креме са хијалуронском киселином, хитозаном, линолејским и линоленским киселинама, урееом, малом количином глицерина и сл. Такође можете користити козметичка уља - авокадо, јојоба, схеа, бундеве итд. Важно правило: зими, морате да подмазујете лице с кремом најмање сат времена пре него што изађете. Ако је температура ваздуха знатно нижа од нуле, пре него што изађете, морате престати да користите хидратанторе и користите специјалне заштитне креме од хладноће (обично на бази животињских масти). Бићете у соби, можете
применити посебан спреј за воду да хидратизује лице.
Хомемаде хидратантне маске за лице
- Сипајте четвртину банане, додајте неколико капи било ког биљног уља и толико лимуновог сокова. Нанети на кожу, исперите топлом меком водом после 20 минута.
- Пола нарибаног јабука помешаног са кашичицом меда и кашичицом сјебане овсене кашме. Нанети 15 минута, а затим исперите.
- Млијец жутог зрна једне јаје , додајте кашичицу свјежег стиснутог сока од јагодичастог воћа, воћа или поврћа. Нанесите на кожу 15 минута, затим исперите топлом водом.