Шта је корисно краставац?
Богат витамински састав обезбедио је ово поврће са тако великом преваленцијом. Краставац садржи витамине Б, Е, А, ПП. Међу елементима у траговима вреди споменути калцијум, флуор, калијум, гвожђе, цинк магнезијум. Одвојено је рећи ио јоду, који је такође присутан код краставаца и неопходан је за нормално функционисање штитасте жлезде.
Свежи краставци имају изражен холеретски и диуретички ефекат који доприноси ослобађању ткива тијела из токсина и важан је у постпартум периоду.
Међу корисним особинама краставца, треба напоменути да је ово воће:
- позитивно утиче на рад бубрега, имајући диуретички ефекат;
- побољшава функционисање кардиоваскуларног система;
- нормализује процес варења, због присуства великог броја дијететских влакана. Овај поврће има благо лаксативно дејство, што је важно након порођаја, посебно за оне жене које имају проблема са правилношћу столице.
Могу ли јести краставац кад храним новорођену бебу?
До тренутка када дете не буде 3 месеца, доктори не препоручују јести краставце. Иначе, мајка може да се суочи:
- колика код детета;
- надутост;
- развој дисбиозе;
- алергија.
С обзиром на горе наведено, свежи краставци са активним дојењем новорођенчета строго су забрањени.
Након достизања горенаведеног доба, ући у крајеве краставаца треба постепено, посматрајући реакцију малог организма. Када постоје црвенило, пликови, осипови, - поврће је искључено из исхране. У таквим случајевима, одмах треба да одете у здравствену установу. Вреди напоменути да се ова појава ријетко примећује.
Стога, како се види из чланка, одговор на питање младе мајке мајке: да ли је могуће јести краставце, ако је беба новорођенче и још није достигла месец дана, негативна је. Ни у ком случају нису експерименти и ризици неприхватљиви, што може негативно утицати на здравље бебе. Није оправдано ни у оним случајевима када стварно желите краставце.