У овом чланку ћемо вам рећи да ли је могуће да једете халву током дојења, иу којим случајевима је боље одбити овај укусни третман пре краја лактације.
Да ли је могуће дојити када једете халву?
Огромна већина лекара не само да дозвољава, већ и препоручује јести халву током дојења, јер је овај производ извор невероватно великог броја компонената који су од виталног значаја за људско тело. Ово укључује биљне масти, које чине око 30% укупног састава халве, као и минерала као што су цинк, бакар, гвожђе, фосфор и натријум. Осим тога, ово третирање је богато малтозом и масним влакнима, као и фолном киселином, одговорном за раст и развој ћелија у телу.
Због овако вредног састава, халва има таква корисна својства за организам мајке која га болује:
- стабилизација нервног система;
- нормализација процеса циркулације;
- повећање нивоа интелигенције;
- нормализација гастроинтестиналног тракта;
- повећана лактација;
- повећати садржај масти у мајчином млеку.
Посебно корисна за мајке мајке је сунцокрет халва, која се производи од семена сунцокрета.
Дакле, халва током дојења није само укусно, већ и корисно лечење. Ипак, као и сваки други производ, он има значајна ограничења за коришћење. Пре свега, они укључују индивидуалну нетолеранцију ове делиције, која често постаје узрок алергијских реакција.
Поред тога, велика количина халве током дојења може негативно утицати на телесну тежину младе жене. С обзиром на то да је овај деликат прилично високо калоричан производ, његова прекомерна потрошња може узроковати појаву додатних килограма и депозита масти у куковима, странама, задњици и струку. Зато је већина доктора, одговорајући на питање да ли је могуће халва током лактације, препоручити да ограничи количину ове деликатесе на 50-100 грама дневно.