Деца од 4 године која су већ независна, активна и радознала, добро координирају покрет, могу да играју у друштву вршњака, изаберу класе према њиховој вољи. Али више него пре него што им је потребна пажња мајке и пажња, као и физичка активност.
Комбинујте посао са задовољством, мајке ће помоћи гимнастику за децу од 4 године.
Јутарња гимнастика за децу од 4 године
Заједничке јутарње вежбе биће непроцењиви допринос менталном и физичком развоју дјетета:
- помозите да добијете пуну живахност и добро расположење;
- ојачати имунитет;
- доприносе стварању блиског односа између родитеља и бебе.
Јутарња гимнастика за децу у 3-4 године се изводи у форми игре. На срећу, избор вежби омогућава вам да изаберете оптимални скуп вежби за развој респираторног система, вештине и координацију покрета, јачање мишића мишића. Веома је важно да физичка култура пролази у веселој атмосфери. Да бисте то урадили, можете укључити ритмичну музику и понудити у мрвицама да свирају у зоолошком врту, јасно демонстрирајући на вашем примеру све врсте вежби, на пример:
- Хајде да почнемо са загревањем и покажемо клинацу како су зечеви скочили: прво на обе ноге, онда можете на једну;
- Хајде да се сетимо како хода пецат медведа: стижемо на сва четири и организујемо такмичење, чији медвед ће бити најјачи и најбржи.
- Хајде да свирамо мачку и мачку. Позовите дијете да се замисли помоћу миша, који се, по команди "мачке", крчи и сакрива, покрива главу ручицама.
- Затим развијамо равнотежу, визуелну и моторичку координацију. За то, мали треба да замисли себе као жирафа, који се бори да постигне деликатесност стојећи на прстима.
- Дјеца заиста воле да скочу, па нека уживају у свом омиљеном разоноду, скакању с скоковима, као дете, прво на једном, а онда на другу ногу.
Стога ће бити корисне и узбудљиве јутарње вежбе за мале дјевојчице и дечаке узраста од 3-4 године, па чак и за 5 година.
Осим уобичајених јутарњих вежби, дете се може забављати с прстима. У суштини, вежбе прста су игре и масажа у исто време. Вежбе се одвијају између разреда у вртићу или код куће код мајке, а сваки покрет је праћен песмом или веселом лонцем . Гимнастика прстију за децу од 4-5 година има за циљ побољшање финих моторичких вештина и координацију ручица, што доприноси развоју говорног апарата и побољшању меморије .
Ево неколико вјежби за вежбање дјеце од 4-5 година:
"Брод"
Брод пролази дуж реке, (спојимо дланове бродом и кренемо са стране на страну),
Плива од далека (покретни оловци, приказујући таласе).
На чамцу има четири (приказујемо два прста на свакој дршци)
Врло храбри морнар.
Имају уши на врху (стављамо дланове на круну и крећемо се, приказујући уши),
Имају дуга репа (стављају прсте у шипку и рашири их).
И ужасне су само мачке,
Само мачке и мачке. (ширење прстију како би се направио гребање).
"Сцарлет цвијеће"
Наше црвене цвијеће (ми рукујемо дланове на длан, држимо испред нас)
Растворите латице (наизменично разблажите све прсте руке на страну, почевши од великог, док ручни зглоби треба да се притисну једни друге),
Ветар дише мало (ударац у руке),
Лентала подрхтавају (померите прсте, као да ветрово мијеша латице)
Наше црвено лишће
Затворите латице (наизменично ми преклапамо прсте, повезујући дланове),
Тресење главе (руковање длановима са стране на страну)
Тихо заспати. (Нагните главу на руке).
"Баби-јак-дупе"
Заједно, прсти су стајали у низу (показујући прстима, усмеравајући према горе и истезањем руку напред)
Десет чврстих момака (стисни-унленцх тхе пистес)
Ове двије - сви показивач (померајте и показите прсте на обе руке)
Сви ће се показати без појма.
Ове - две средње (померајте и покажите средње прсте на обе руке)
Два здрава бума
Па, и ово су безимене (ми се померамо и покажемо прсте прстена на обе руке)
Тихи људи су увек тврдоглави.
Два кратка прста (померајте се и покажите мале прсте на обе руке)
Непожељни и шверцери
Прсти су главна међу њима (померите палце, оставите стисак у пиштољу)
Два велика и даљинска.
Научите имена прстију
Велики палц жели да спава,
Индикативно - играти,
Просјечни прст се смирио,
Бескућник је био уморан.
Мизинчик вришти свима - "Ура!"
Иди у вртић! (Изводимо гимнастику, пре свега, прво са једном руком, а затим са другим.) Дала је отворена, причвршћавамо камеру, са одговарајућом римом, прстима).