Тренинзи су корисни многим људима, јер они помажу да се постигне правилан однос, да се ослободи сумњи и почне кренути напред. Међутим, сви савети за тренирање нису сигурни.
Недавно су обуци о личном расту веома популарни, гдје науче људе да открију свој потенцијал, а да се не плаше да се суоче са различитим проблемима и постану успешни. У пракси, све изгледа мало другачије, јер има много сцаммера који обмањују људе, а њихове препоруке су опасне по ментално здравље клијената. Нудимо да детаљно размотримо најпопуларнији савет који кажу тренери личног раста.
1. Радите на самопоуздању
Психолози се слажу с тренерима да морате радити на самопоштовању, само други често заборављају да додају један детаљ - немојте се бавити самопомоћом и трезно процијените њихове способности.
У ствари: на тренинзима, постоји одређено мишљење о веровању у своје супер способности. Ово, до извесне мере, инспирише, али се често завршава неуспехом. Закључак је једноставан - самопоуздање треба да буде адекватно.
2. Немогуће је постићи успјех без воље
Принцип који се активно промовише у обуци - било који проблем може се ријешити ако постоји воља. Важно је да не испуштате руку и борите се у баријери док се не превазиђе.
Заправо: Овај савет је користан, али само са једним упозорењем: често постоје ситуације у којима борба никада неће дати резултате. Понекад је довољно прихватити тренутну ситуацију, извући закључке и почети да се крећете. Неће бити сувишно да се присетимо такве народне мудрости, чији је истинитост ценио велики број људи - паметан неће ићи узбрдо, паметна планина ће заобићи.
3. Размишљајте као богати човек
Овај савет чак звучи чудно: "размисли како ће се милионери и живот променити."
У ствари: на крају, особа почиње да се понаша неким, заборављајући своју стварну и индивидуалну историју. Поред тога, покажите најмање два милионера који су путовали истим путем и размишљају слично. Суштина успеха је да будете сами и да нађете свој властити начин.
4. Користите визуализацију
Један од најпопуларнијих савета које тренери дају на курсу личног раста је да представите своју жељу, као да је већ стварна. На примјер, ако особа сања о аутомобилу, он мора визуализирати ситуацију када га купи или вози. Урадите то што је могуће често, а сви детаљи требају бити представљени у најмању руку.
Заправо: Као резултат тога, особа се удаљава од стварности у снове, које се претварају у опсесију. Визуализација је добра, али само ако је ојачана њеним акцијама. Чак и мали корак на путу ка вашем сну ће бити ефикаснији него само сањати, лежи на каучу.
5. Промена је једноставна и једноставна
Тренер вас инспирише да свака особа може лако да се промени ако жели.
Заправо: Слушајући на тренингу који се лако мења, боље је не ићи више на то. Ово се објашњава чињеницом да се позитивна промена не даје једноставно и резултат је повећаног рада на самом себи. Број промјена је пропорционалан величини жртве. На пример, ако желите да направите добар новац, онда ћете морати да одустанете од многих забава, а делом и од одмора да радите напорније. Само помислите, да ли би тренер имао оволико публике ако је отворено рекао да ће промијенити живот морате одустати од својих уобичајених и омиљених ствари и радити напорно? Ово је искрена превара.
6. Цео свет под ногама
Већина тренинга је дизајнирана да инспирише учеснике да имају велики потенцијал за постизање било ког циља и освајање свијета. За то наводе приче различитих успешних људи.
Заправо: у овом случају нико не каже, али ће на овај начин донијети задовољство и да ли ће дати сретан осећај. Не покушавајте да освојите свет, довољно је да учините себе и ваше вољене сретне.
7. Одаберите високе циљеве
Ако не желите пашити задње, онда поставите максималне циљеве за себе, захваљујући томе неће бити времена заустављања.
У ствари: такав савет може довести особу да испусти руке и не жели ништа учинити, јер је важно осјетити укус побједе и успјеха. Права одлука - поставите себи реалне циљеве. Поред тога, препоручљиво је разумети хоће ли вам жељени учинити срећном особом или га једноставно наметнути плановима других људи.
8. Сви контролишу његов живот
Говор многих тренера започиње чињеницом да особа одређује шта ће се догодити у његовом животу, а то се односи не само на акције, већ и на околности. Сваки други тренер положаја сматра слабим и оправдава своју несолвентност.
Заправо: Одговорност је важна ствар, али не може се одбацити да понекад околности нису баш онако како желите и не зависи од особе. Важно је научити се прилагодити околностима, а не кривити себе, да је ситуација неочекивана.
9. Окружите се успешним људима
Тренери понекад инсистирају да слушају само људе који су достигли одређене висине у животу и могу постати добар пример.
У ствари: Као резултат, особа развија одређени потрошачки став према другима. Односи се не могу градити на личном интересу, главна ствар је међусобно разумевање и подршка, а не статус. У раду можете да поступите по овом савету тренера, али не и целог живота.
10. Континуирано кретати према горе
Још један уобичајени савет који се може чути од тренера - замислите свој живот као мердевина до врха што води до бољи и сретнији живот.
Заправо, то је, наравно, дивна мотивација, само постоји један "али" - живот је непредвидљив и нико не може са сигурношћу рећи шта ће се догодити сутра. Прелазак на ваш циљ је добар, али успјех је немогуће без неуспјеха и падова, који су одличан мотиватор да устане, направи исправне закључке и настави да се креће.
11. Живети позитивно
Тренери често чују фразу да су успјешни људи увек срећни, зато је умјетно створена у лекцијама ентузијаста атмосфера и посјетиоци покушавају да га задрже у свом уобичајеном животу.
У ствари: Нереално је живети увек само на позитивном, јер без икаквих негативних емоција, немогуће је схватити гдје је сама срећа. Дозволите себи да живите стварно, а не вештачки наметнуте осећања.
12. Оставите зону удобности
Практично сваки чланак, књига и обука, дизајниран да промени живот на боље, можете наћи овај савјет. Његова суштина је врло једноставна: када се особа налази у стресним и неуобичајеним ситуацијама за њега, он почиње да открива нове аспекте карактера и талента, који постају одскочна даска за постизање циља.
У ствари: психолози кажу да је ово добар савјет, само ако је мало измијењен, додајући да морате повремено да се вратите у зону угодности, гдје особа осећа сигурност и може да се одмара. Иначе психолошко здравље може патити.