Холивудска глумица Јеннифер Анистон увек изгледа невероватно и спектакуларно, а то је 45 година. Познати је више пута признао да исхрана и физичке вежбе помажу да одрже витак, чврсто тело. Дебела коса, савршена кожа, сјајна боја очију и величанствена фигура - време за њу заустављено! Да ли постоји тајна њене фасцинације? Неопходно је разумјети.
| | | |
Скривене лепоте Јеннифер Анистон
Да би се придржавала различитих исхрана, Џенифер је почео већ са адолесценцијом. Било је бујне форме које су је спречавале да успије на редитеље. Дакле, девојка од самог почетка каријере се бори са више килограма.
За недавно објављени филм "Ми смо млинари", глумица је морала да појача своју исхрану, док је играла улогу стрипера. Њена дневна дијета састојала се од поврћа, биљака и пустињског меса. Али Јен је знао да не може остварити једну исхрану идеалне фигуре, тако да је покупила посебан програм под називом јогалософиа, комбинацију асанаса са кардио оптерећењима. Љубитељ ове методе тренинга је крхка Вицториа Бецкхам .
| | | |
Опције за Јеннифер Анистон
Висина глумице је 166 цм са тежином од 50 кг. Параметри фигуре Јеннифер Анистон су готово савршени - "91-59-90". Дијете, теретана, јога, али постоји још нешто што помаже да звијезда изгледа млађе од његових година и остане у одличној форми. Чудесни коктел свежег поврћа, који глумица користи једном недељно, обављајући дан постивања.
Меморишите рецепт који ће вам помоћи да добро протресите тело:
- У центрифуги, млетите 6 краставаца, 3 велика песа, купус, 4 шаргарепа, два шљива од спанаћа, целера, ђумбира, белог лука и першуна.
- Добијени сок се сипа у стаклену посуду и ставља у фрижидер.
- Пијте цео дан, а ништа друго за јести.
Као што видите, Џенифер Анистон напредује у очувању њене лепоте. Али њене тајне су једноставне и врло корисне за здравље!
| | | |
| | | |
| | | |
