Током трудноће, жена мора пажљиво пратити њену дневну исхрану и јести што је више корисних састојака, нарочито поврће и воће. Међутим, не можете га претерати, јер због превелике потрошње плода у будућој беби може се развити дијазет. У хладној сезони, са изузетно скромним асортиманом свежих плодова, многе жене се питају: да ли могу бити корисни трудни персимони и колико је корисна ова бобица? Можемо да уверимо да је персиммон током трудноће саставни део исхране трудне жене.
Персиммон за труднице
У самом персимону, вредност организма представља њено месо и зрно. Али колико је корисна персиммон у трудноћи, тако да је ово месо, садржи број витамина који су толико потребни женском тијелу и фетусу који се развија. Присуство каротена, витамина Ц, јода, гвожђа, калијума, магнезијума, натријума, калцијума, мангана и различитих дијететских влакана које је садржано у овој боби је изузетно важно за тело у овом периоду, па је питање корисно за трудне персимне, одговор је недвосмислен - да! Свака од ових компоненти потврђује да су користи од персимона код трудница једноставно неоспорне.
Користи персимона у трудноћи
Па, хајде да погледамо конкретније, да ли је могуће јести трудноће трудноће и зашто је то неопходно? Ево његових корисних особина:
- персиммон јача срчани мишић;
- повећава имунитет и, што је најважније, отпор на катаралне болести;
- Персиммон током трудноће је изузетно користан за раст фетуса;
- има позитиван ефекат на кожу жене;
- нормализује метаболичке процесе;
- помирује нервни систем;
- се бори са отоком;
- уклања вишак течности из тела;
- допуњује губитак калијума;
- је превенција јода и чак и анемија.
Корисност персимона за труднице, као што сте приметили, неспорна је, њена нутритивна вредност је готово скалом, чак и превазилази користи таквих "ауторитативних" јагодичастих и воћа, као грожђе, јабуке, смокве. Поред тога, корисно је знати да је персиммон антиоксидант и спречава настанак ћелија рака.
Како се бавити истрајношћу персимона?
Да ли је персиммон користан током трудноће, сазнали смо. Међутим, овде се суочавамо са другачијим проблемом: персиммон је јагодичаста трава, а сви не могу опростити овом астрингентном укусу. Персиммон може бити трудна, али нема начина да то уради - шта да радим? Смири се.
Прво, када изаберете бобицу, дајте предност различитим корелоксима, такође се зове "чоколадни персиммон". Ове боје имају готово укусни укус, они су слађи и могу се препознати захваљујући интензивнијој, сјајној хладовини. Дакле, купите корлек, а персиммон током трудноће ће вам се чинити бољом ужитком.
Друго, постоји неколико начина "борбе" са тартошћу:
- задржи персиммон у топлој води око 12 сати;
- замрзните, а затим одмрзните;
- ако сумњате да је плод мала, јер је то курва, - нека сазри, стављајући га на сунчано место, на пример, на прозор.
Шта је претрпано прекомјерним коришћењем персимона?
Сви одговори на питање - да ли је могуће имати персиммон током трудноће - већ сте примили, али сада озбиљно размислите о томе шта персиммон може да уради вашем организму ако се користи превише.
Требало би напустити персиммон женама:
- пацијенти са дијабетес мелитусом;
- са прекомерним вишком тежине;
- патња од запртја.
Али, као што знате, преједање било ког производа не зависи добро. Дакле, контролирајте количину бобичастих јела дневно, а персиммон ће вам користити само!