Мала, велика, бујна, мекана, еластична, луксузна и читав низ ласкавих епитета. О чему причамо? Па, наравно, о женској груди. За неке, то је понос. За друге - главобољу. За треће - огромно стратешко оружје на љубави. Али за све, без изузетка, несумњиво је предмет пажње. Мушкарци гледају на њу с радозналошћу и пожудом, а многе жене не престају да се питају шта да раде и једу, тако да расте дојка. Хајде да размислимо о овом интересантном питању.
И желим више!
Врло много жена, које имају леп и атрактиван изглед, нису задовољни њиховим рефлексијом у огледалу. Тада им се чини да струк није довољно танак, да су ноге кратке, онда дојке нису толико величине. Моја девојка је освојила пети број, али имам само трећу. Каква непријатност! Али немојте очајати и потопити у ово питање у зеленом жудњу. Боље је да се рукујете специјалном литературом и покушате сазнати од онога што расте на женској груди.
Шта је потребно за раст дојке?
Најважнији производ, од које расте дојка, су женски хормони. Они се називају естрогени и произведени су у телу сваке жене сами без икаквог активног напора са своје стране. Максимална максимална производња естрогена је старост од 11 до 18 година. У овом тренутку, попрсје расте и формира. Али код неких естрогена је случај. Значајну улогу у овом процесу игра наследство, физичко стање организма, као и режим и прехрамбени производи.
Пхитоестрогенс
Диетичари заједно са научницима идентификовали су бројне производе од којих расте дојка. Чињеница је да су у њиховом саставу пронађене компоненте врло затворених женских полних хормона. И пошто се ове супстанце налазе у поврћним производима, називају их фитоестрогени.
Дакле, од којих производа расте дојка? Ова листа укључује црну мљевену кафу, брескве, махунарке, соју, поморанџе, першун и многе друге биљке. Јело их током врхунског ослобађања сопствених естрогена током адолесценције служиће као одличан додатни стимуланс за раст ваших груди. А ако је настала попрсје још увек мало премала, онда ће у зрелијем добу ови производи помоћи у исправљању овог проблема. Уз свакодневну и систематичну употребу, мозете приморати мозак да активира ослобађање "природних" хормона и повећава свој облик за још 1-2 величине.
Више савета како расти груди
Али њихови сопствени хормони и пхитоестрогени нису једини грађевински материјал који помаже да се пронађе луксузни Перци. Постоје и други начини и производи, који такође треба узети у обзир. Наиме, протеини, масти и витамини. Шта још треба да поједете да бисте развили груди?
Прво, јела од меса и млека, свињетина, говедина, јетра, јаја, млеко и сир. Јер су богат извор животињских протеина и калцијума. Заједно са биљним беланчевинама пронађеним у производима са пхитоестрогенсима, они ће играти исту улогу као и цигле у изградњи куће. А калцијум ће ојачати кости и мишиће. На крају крајева, луксузна биста и нагнут натраг су некомпатибилни.
Друго, храна треба да укључује биљке и путер, павлаку и друге изворе масти. На крају, млечна жлезда је 80 посто масти.
Треће, не занемарујте поврће и воће. Требали би бити довољни у исхрани. С једне стране, они су непроцењив складиште витамина, а многи од њих такође садрже фитоестрогене.
И шта још можете учинити да бисте дојили? Уживајте у активном, веселом животу, играјте спорт, што је могуће често и на отвореном и волите себе за себе. Верујте ми, они око себе третирају ваш изглед тачно онако како га третирате сами. Носите светле хаљине, носите шипке, не плашите се да будете у центру пажње. И тада више не морате да се бавите питањем, одакле расте дојка. Најважније је то што имате, али постоје и обожаватељи.