Може ли се мајкама хранити печурке?

Сва воћа и поврће, конзумиране од стране дојиља, треба да буду еколошки прихватљиви. Сви знају да печурке акумулирају токсине. Због тога, мајке мајке често имају питање: "Могу ли јести печурке?".

Печурке током дојења

За почетак треба напоменути да је посудје, као што је печурке, прилично високо калорично и врло тешко да се тело проби. Зато га вегетаријанци изједначавају са месом. Такође, из истог разлога, доктори не препоручују јести печурке за мајку која је боловала од ње.

Али, све наведено се односи само на оне гљиве које су порасле у природним условима, тј. сакупљени су у шуми.

Ако стварно желите - онда можете

Многе жене дојења размишљају о томе да ли могу да једу печурке које се продају у продавници. Најчешће печурке које се могу наћи на полицама супермаркета су печурке и шампињони. То је због чињенице да се ове врсте лако обрађују у затвореним просторима. Ова чињеница објашњава да су на крају мање калорични и да их тело боље апсорбује. Због тога, ове гљиве могу конзумирати мајке које су дојиле. Међутим, није сувишно консултовати лекара.

Како кувати печурке?

Често често, прије припреме, мајке мајке постављају питање: "Могу ли пржити печурке, и могу ли да се кисају боље?". Чињеница је да током лактације жена треба да смањи њену исхрану , и боље је потпуно искључити пржена посуђе, јер она не мора да једе. они имају лоше дејство на панкреас мрвица, која почиње да функционише нормално до године.

Што се тиче маринираних печурака, стриктно је забрањено лактацији жена. У маринади, по правилу, постоје разне зачине и зачини, на којима беба може имати алергијску реакцију .

Због тога је најбоље користити куване гљиве када се лактирају. И, они морају да кувају најмање 2-3 сата, на слабој врућини, одводећи прву воду након кувања. У овој форми, најбоље се користе као део салате са поврћем, што ће само допринети мајци.

Дакле, одговор на питање, да ли је могуће да мајке мајке једу гљиве, је недвосмислено - могуће је. Међутим, све би требало да буде умерено, уз поштовање горе описаних услова. У супротном, жене могу имати проблема са варењем, што ће нужно утицати на њену бебу.