Протрусион интервертебралних дискова је патолошки процес у којем интервертебрални диск ојача у кичмени канал. Прогреси диска нису независна болест, већ једна од фаза развоја остеохондрозе , која може да уђе у килу, а најчешће се јавља у лумбалној кичми.
Симптоми избијања лумбалне кичме
Уз избочину диска, утичу на нервне завршетке и кичмени мождине. Пошто је лумбосакрална кичма подложна највећим оптерећењима, у њему се најчешће јављају избочине. Најчешћи симптоми протруса:
- бол у леђима (акутни и хронични);
- тегло, бол, утрнулост удова;
- лумбосакрални радикулитис ;
- крутост покрета;
- слабост мишића у доњим екстремитетима;
- поремећаји уринирања (у ретким случајевима).
Испупчење лумбалног кичма почиње да се манифестује пре свега болним боловима у доњем леђима, које се дешавају са продуженим боравком у једној позицији или ходању. Бол се повећава нагињањем напред или подизањем равне ноге.
Лечење избочина лумбалне кичме
Лечење ове болести је комплексно, посебна пажња се посвећује разлозима који би могли да изазову: сколиоза, остеохондроза, кифозу, лордозу. Одсуство благовременог третмана основне болести може постепено довести до руптуре фиброзног прстена и појављивања интервертебралне киле, чија се лечење врши само хируршки.
Третман протрума се обично врши конзервативно и обухвата масаже, вучење кичме, мануелну и рефлексотерапију, терапеутску гимнастику, а такође -
Вежбе са избочинама лумбалне кичме
Извођење комплекса терапијске гимнастике са избочином може ублажити стање и допринијети превенцији болести. Али пре него што се укључите у било коју физичку активност, потребно је да се консултујете са доктором који ће извући неопходне вежбе. Приликом извођења вежби треба избегавати оне који дају аксијално оптерећење на кичми и изазивају бол.