Познавање вашег циклуса је веома важно, а не само за оне који желе да затрудни. Ово је корисно за одређивање "опасних" и "сигурних" дана, као и за дијагностиковање различитих кварова и поремећаја у раду женског репродуктивног система.
Како правилно израчунати трајање менструалног циклуса?
Дакле, прво, дефинишемо шта је дужина (трајање) циклуса. У ствари, ово је број дана између две менструације.
Да бисте боље разумели како израчунати дужину менструалног циклуса, размотрите овај пример. Ако је претходна менструација почела, рецимо, 28. октобра, а следећи пут када је менструација стигла 26. новембра, онда је ваш циклус 30 дана. У овом случају, први дан овог циклуса је датум 28.10, а задњи дан је 25.11, јер је 26.11 већ почетак следећег циклуса.
Треба имати на уму да трајање самог крварења не утиче на израчунавање дужине циклуса. Није важно, трајање мјесечних 3 дана, 5 или 7 - шема како израчунати менструални циклус, и даље остаје иста.
Исто тако често жене имају питање, како да буду, ако је месечно дошло касно увече - да се овај догађај упути на тренутни дан или на следећи. Опште је познато код гинеколога да у таквој ситуацији први дан циклуса треба узети у обзир следећи календарски дан.
Ако бисте требали видети доктора, на примјер, трећег дана након доласка менструације, не смијете занемарити. А да би се израчунао овај датум је врло једноставан, водити га већ описаном шемом. У овом примјеру, овај дан ће бити 30. октобра - трећи дан након стварања менструације.
Што се тиче просечног трајања менструалног циклуса, као што је познато, такав концепт такође постоји - можете га израчунати додавањем сума од неколико циклуса и дељењем по њиховом броју.