Целулит, локализован на стомаку, је непријатан проблем са којим се суочавају многе жене. Отарасите се од њега - тежак задатак, који захтева стрпљење, вријеме, али што је најважније - жеља и жеља да се лепа фигура. И, питајући се шта треба учинити да се ослободи целулита на стомаку, такође је важно разумјети зашто се такве неестезијске промјене развијају тако да, ако је могуће, елиминишу факторе који изазивају и заустављају развој патолошких процеса.
Узроци целулита на стомаку
Целулит је структурални поремећај у подкожном масном слоју, што доводи до стајаћих појава, неправилне циркулације крви и опструкције лимфног тока. Главни фактори који доводе до развоја целулита у абдомену су следећи:
- начин живота са ниским активностима;
- лоше навике;
- нездраву исхрану, непоштовање дијете;
- стрес;
- хормонални поремећаји;
- прекомјерна тежина;
- операције у абдомену, након чега је дошло до повреде циркулације крви или лимфне дренаже;
- хередит.
Како се ослободити целулита на стомаку?
Да би се ослободили целулита или бар минимизирали њене манифестације, проблем треба решити на сложен начин. Пре свега, неопходно је повећати физичку активност током дана: ходати више, сит-уп радити на сат, загревати, обратити пажњу на струку и бокове и учинити неку врсту спорта (на пример, трчање, пливање). Веома корисне лекције са хала-хоопом, вежбе за штампу .
Што се тиче правилне исхране, треба напоменути да не смијете мучити своје тело тешком исцрпљивом исхраном, гладним. Препоручује се једноставно смањење величине порција, одбијање масних и пржених намирница, димљених производа, пекарских производа, производа од кондиторских производа, пре свега поврћа, воћа, производа од киселог млека, витке рибе и меса. Такође морате престати да једете пре него што одете у кревет.
Постоји пуно метода за сузбијање овог проблема, који је лак за вежбање код куће:
- употреба посебних крема, гелова, маски и пилинга из "поморанџе";
- масажа (ручна, вакуумска, помоћу специјалних четкица, масера);
- антицелулитна облога .
Вакуумска масажа од целулита на стомаку
Ово је једноставан, али врло ефикасан начин. Све што је потребно за вакуумску масажу абдомена је специјална козна пластика, стакло
Боди врап на целулиту на стомаку
Овај метод је такође ефикасан и приступачан. За облоге, које се препоручују 2-3 пута недељно, требаће вам филм за храну, топло одећу и маску. Најефикаснији у овом случају ће бити уље, алге, глине облоге, мјешавине за које можете кухати сопственим рукама.