Да ли постоји девојка која није брига за њен изглед? Једна од најсјајнијих манифестација љубави према себи је жеља да увек изгледа лепо, да покупи одјећу која савршено наглашава достојанство фигуре. Фитнес одјећа за жене није изузетак. Не би требало да буде само стилски, већ и удобан.
Како одабрати одјећу за фитнес?
Да ли сте знали да оно што ставите на обуку може значајно утицати на његову ефикасност? Слажем се, страшно је непријатно практиковати јогу у чврстој комбинезони, која се такође шије из континуиране "без дишне" синтетике. Пошто сте сами одговорили на питање које одеће треба изабрати за фитнес, одмах ћете видети све ваше грешке, разумети шта треба да обратите пажњу у овом процесу и од којих спортских ствари треба да се решите. Дакле, ми рукујемо главама:
- Изаберите врсту тканине . Преферите материјале од материјала који могу да апсорбују вишак влаге. Ово ће омогућити да се осећате пријатно током читавог тренинга. Осим тога, нема шансе да се ваше тело прегрије. То значи да женску фитнес одјећу треба направити од висококвалитетног полиестера, лицре или спандек-а. Полипропилен такође може бити уграђен овде. Неки спортски брендови стварају ствари са посебним садржајем влакана под називом ЦООЛМАКС или СУППЛЕКС. Регулише телесну температуру спортисте. Одјећа за тренирање памука је прикладна у случајевима када оптерећење није велико. Памук је идеалан за осветљење. Може се истегнути или нордијско ходање . Негативан квалитет памучних леггоса, мајица или комбинезона је да, у случају тежег знојења, ова стилска фитнес одјећа постаје веома густа, почиње да се држи тела. Као резултат тога, осећате непријатност током кретања.
- Квалитет шава . Одећа за фитнес за жене треба да се шије на посебној технологији. Боље је дати преференце брендираним стварима (Нике, Адидас, Реебок и други). Шивају се користећи савремене технологије, захваљујући којима не доживљавате непријатне сензације током извођења вежби.
- Обратите пажњу на стил . То може бити воркут-одјећа са уграђеним или лабавим резом. Одредите себи оно што желите: чврсто стил који ће вам показати олакшање тела, прекомерна употреба ће вам пружити прилику да уживате у тренингу, а да вас не занемарује мисао да негде нека врста рамена каће у вашу кожу. У идеалном случају, ако добијете неколико замјењивих кошуља, глежева и спортских обућа различитих боја, како не би дошло до очаја од рутинске фитнесс гардеробе. Ако је потребно, не заборавите да купите нове памучне чарапе.
- Тренер мора одговарати врсти активности . За вежбе на столици не изаберете дугачке панталоне, а за јогу - комбинезон са декоративним елементима који ће сломити, не дозвољавајући вам да исправно изводите асансе.
Одећа за фитнес и плес
Као што је горе речено, спортска одећа за фитнесс треба да буде не само стилска и модерна, већ и практична, удобна. Правило које важи за све области фитнес плеса: не остављајте врућу просторију, у влажној одјећи (поготово зими). Покушајте да не носите кратке врхове ако сте укључени у хладну салу, како не бисте смирили леђа. Фитнес одећу за жене које обожавају плес би требало изабрати на основу којег смера је изабран:
- Зумба - слобода се не може контролисати и стога даје предност природном материјалу, светлим хлачама и слободном мајицом.
- Латина - енергични плесови, раде струку и леђа (они треба да буду топли). Изаберите чврсту опрему, плетену хаљину.
- Го-го је интензиван тренинг који подразумева бирање одеће у којој ћете бити сигурни и привлачни (удобне ципеле са пете, сукње, глежањ, кратке хлаче, мајице, врхови).
- Стрип-данце - еротска пластика, помажући да се покаже женственост. Одећа за фитнес за плесне жене - спортски бодице и кратке хлаче (хаљине).
Одећа за фитнес и бодибуилдинг
Удобна женска одећа за фитнес је савршена за бодибилдерство:
- сет спортских панталона на широком еластичном траку, мало уже, и мајице;
- кратке кошуље, кошуљу са слободним сечењем или чврстим врхом, дати спортистима који се већ неколико година баве бодибилдингом и који имају нешто да покажу;
- одећа за фитнес за жене - глежањ, спортски прслук и лабав закључани В-врат са В-вратом, помажући да се посматра која група мишића ради у једном или другом тренутку.
Одјећа за фитнес и јогу
Женска спортска одјећа за фитнесс је сјајна колор скала, савремени стилови који наглашавају достојанство фигуре и, ако је потребно, сакрије своје недостатке. Што се тиче јоге, саслушајте следеће препоруке:
- за јогу одећа одећа са високим садржајем памука и лаганим додавањем лика;
- изаберите моделе;
- Мајице и врхови требају бити са повећаном рупом;
- панталоне свјеже реза морају се завршити помоћу манжета који им не дозвољавају да се клизају приликом извршења обрнутих асанаса;
- Фитнес одјећа за жене које практикују јогу требају удобан појас (не чврста, али сигурно фиксира панталоне на куковима).
Брандед одјећа за фитнесс
Одећа за фитнес, чија производња припада познатом спортском бренду - то је јединствени дизајн, модерне боје, шивање помоћу савремених технологија, материјала за дисање материјала и још много тога. За разлику од нискоквалитетних фитнеса, брендирани су шивани равним шавовима унутра, због чега нема иритације коже. Поред тога, познате спортске линије користе ексклузивно квалитетне материјале са својствима за влагу, који смањују појаву спотова и прегревање.
Фитнес одећа Нике
Одећа за спорт и фитнес овог бренда унапред пролази прелиминарно скупљање. Они држе свој облик, не истичу се и трају више од годину дана. Нема потребе да бринете да ће шема боје шема боја постати слаба након неколико прања - специјалне технике бојења неће дозволити ово. Нике производи су направљени од материјала Сторм-Фит, који обезбеђује максималну заштиту од ветра и воде. Он је у стању да издржи лоше време, и самим тим се може безбедно укључити у природу у природи.
Фитнес-одежда Рибок
Фитнес одјећа за дјевојчице из Реебок-а свака љепота омогућава вам да се осјећате атрактивним. Има стилски дизајн, визуелно ојача фигуру. Током производње текстила користи се технологија Плаи-Дри. Ово је јединствени проналазак чији је циљ убрзавање терморегулације и одржавање удобности док се носи Реебок одјећа. Тканине које користе Плаи-Дри суши 3 пута брже од уобичајених спортских ствари.
Фитнес одећа Адидас
Женска одећа за спорт и фитнес овог бренда позната је по својим јединственим технологијама:
- АП концепт пружа оптималну вентилацију, заштиту, подршку и тачност за спортисте;
- лого Беттер Плаце комбинује сву одећу израђену од материјала из околине (памук без пестицида, дрвене пулпе, која уклања влагу са површине коже);
- Бреатхабилити - модна одјећа за фитнесс из "прозрачне" тканине, омогућавајући да се зној испари кроз ткиво у виду водене паре.
Фитнес одећа за масне жене
Женска одећа за фитнес не би требало да сломи. Ако имате лепоту величине у плусу, не купујте дробне одјеће, панталоне, мајице. Не носите одећу која изазива неугодност. Дајте предност еластичним моделима који не доводе до покрета. Морају бити израђени од зрачно пропустљивог тканина. Запамтите да је тренинг задовољство, а не инферални мучења.
Фитнес одјећа за труднице
Лепа женска одећа за фитнес је она у којој се осећате угодно. Ово је посебно тачно када вежбате са малим човеком. Запамтите да таква одећа треба да буде:
- удобно, не ометају спровођење одређених вежби;
- то не би требало много, руффлес, ручеви и тако даље;
- тело мора да дише, па зато изаберемо мајице, мајице или тунике слободног сјечења, гелове са широким тијелом који не стисне тело;
- одећа за фитнес за труднице треба да се шије од хигроскопне и природне тканине (памук, постељина);
- у лето не би требало прегријати тело, а зими - мора да штити од хладноће.
Компресиона одећа за фитнес
Најбоља одећа за фитнес је она која брине о раду вашег система за циркулацију. Савршено се руководи "компресијом". Суштина њеног рада је компресовање различитих степени под притиском ваших удова. Помаже да издржи значајна оптерећења без угрожавања здравља. Научно је доказано да "компресија" смањује просечан пулс спортиста за 2-3 откуцаја у минути.