У сну настају често изненађујући и незамисливи догађаји. Али већина људи не схвата да су у моћи Морпхеуса. Постоје изузеци, када прагови схватају узрок бизарних феномена који се јављају и резултат је остварени снови.
Уверени да је свеприсутан свемир само плод њихове маште, "свесно" спавање може утицати на своје снове. Они могу променити и створити предмете, ситуације, њихове свијетове, околне људе и себе. Према параметрима објективне реалности, они немогуће.
Свет луцидног сањања отвара практицније могуцности од реалности у свим његовим манифестацијама. Можете, ако желите да посетите магичне земље, летите директно до звезда, путујете у друге светове. Кроз свесне снове, лични проблеми се могу решити: саморазвијање, оздрављење, разумевање рада древних учења или савремених психолога који верују да такви снови помажу разумијевању себе и знању његове суштине.
Повећано интересовање за луцидним сањањем је због чињенице да доносе сјајна и дивна искуства, а такође могу побољшати квалитет живота изван сна. За многе практичаре, знање и искуство стечено у таквим сновима помогло је да узму више од живота.
Упркос чињеници да је луцидни сањар само у примарној фази истраживања, већина људи може их примијенити без ризика. Није неопходно користити их само за оне који нису у стању да деле стварни и имагинарни свет. Остатак, пракса луцидних снова само за добро.
Техника луцидног сањања
Постоји неколико начина да се уђе у свесни сан. Да бисте се могли спознати током спавања, потребно је да спавате пре експеримената, како би се тело и мозак добро одмарали. Што је ваша свест боља, то је већа шанса да ћете схватити да спавате. Пун одмор је важна компонента у технику луцидног сањања.
Врло добра пракса помаже у вођењу часописа, који бележи све снове о којима сте сањали. Када редовно снимате све што је сањало, моћи ћете пратити које теме често видите и у којим ситуацијама се обично налазе у сновима. Ово ће вам на крају помоћи да схватите да сте у домену сања, када се позната ситуација понавља.
Научите свесним сновима, помоћи ће и на други начин. Да бисте временом схватили да сте спавали током цијелог дана, периодично се запитајте: "Да ли је то стварност или сан?" Да бисте провјерили стварност онога што се дешава, покушајте да узмете или прстите прстом. Исте акције се понављају у сну, да би се уверили у нереалност онога што се дешава.
Сценарији ваших акција у таквом сну су од великог значаја у пракси луцидних снова. Размислите унапред шта желите да урадите, направите план и запишите негде. Поново прочитајте овај запис периодично, али боље је научити. Схватајући да спавате, вероватно ћете се одмах сетити плана и лако га применити.
Веома је корисно поновити током дана: "Данас ћу имати свесни сан!". Ово ће вам помоћи да се припремите за луцидне снове. Пракса ће бити добра помоћ за исправан и брз
Добар начин уласка у свесни сан је техника прекидања сна, након чега особа опет заспи помисао да се сада мора уронити у свесни сан. Најбоље је поставити будилник пре спавања, тако да ће вас пробудити за пет сати. Чим се пробудите, попијте кафу, а затим опет лезите. Покушајте да заспате за сат времена, непрекидно се уверавате да ћете сада видети свесни сан, док ментално поновите план акције у њему.
Временом, ваше тело ће вам рећи најбољи начин да савладате праксу луцидног сањања.