Данас постоји огроман број различитих врста масажа: оно што само власници бањских салона и медицинских центара не могу да излазе да би привукли посетиоце, упоређујући ефекат услуга скоро чудом. Међутим, жене треба да буду будне и разликују семе од плода, јер нису све врсте масажа једнако корисне и ефикасне. На коју категорију можемо приписати подводну масажу, размотрићемо у овом чланку.
Индикације за подводну масажу
Да би се разумело колико је корисна или бескорисна подводна масажа, неопходно је да се упознате са листом индикација, а затим да упоредите колико је могући параметри могу бити помоћу ове технике.
- Подводна масажа се сматра одличним средством за губитак тежине. Ово је због чињенице да је ток воде усмерен на проблематична подручја и врши притисак. Захваљујући активацији циркулације крвљу, депозити масти заправо могу да се смањују, али је боље да немају јасан ефекат без спортских активности и исхране, јер маст има својство акумулације, а ако је исхрана засијана угљеним хидратима који неће бити изгубљени, онда се уопште не догађа мршављење.
- Подводна масажа се такође сматра борцем против целулита. Ово је због чињенице да вода, нежно дјелујући на ткиво, активира лимфну дренажу. Такође, подводном масажом, тело брзо се ослобађа вишка течности, која у великим количинама садржи масти. Захваљујући притиску млазнице, мастна структура се опушта, а тело се лако ослобађа. Против целулита, вакуумска масажа може посебно помоћи, јер ефективно уништава формулације целулита захваљујући посебној технологији апсорпције коже и њеном одбацивању.
- Такође, подводна масажа је корисна за оне који имају склоност према болестима васкуларног система, јер се на неки начин врши обука крвних судова.
- Друга подводна масажа убрзава метаболичке процесе, тако да кожа постаје глаткија, а његова боја се побољшава, као и еластичност.
Стога је предност подводне масаже очигледан: ток воде има благотворно дејство на ткива, а истовремено, услед чињенице да се масажа спроводи под водом, ткива је мање трауматична.
Врсте подводне масаже
Данас постоје два обична типа подводне масаже:
- Подводна ручна масажа . Таква масажа се врши помоћу црева: мајстор усмерава проток воде из њега на различите делове тела. Почиње масажа, као и било која друга, са релаксацијом мишића: вода у купатилу се загрева на удобну температуру, затим раствара разне корисне адитиве: есенцијална уља, морску сол итд. То доприноси не само физичком, већ и психолошком опуштању. Након што је тело опуштено, мајстор наставља са масажом.
- Подводна вакуум масажа . Ова техника је нешто компликованија од ручне подводне масаже, јер користи вакумску млазницу. Она извлачи малу површину коже, а затим оштро ослобађа воду са стране, која разбија масне наслаге. Ова масажа се може упоредити са конзервом, али је верзија воде много пријатнија. Наравно, ова масажа почиње релаксацијом мишића, као и ручном подводном масажом.
Контраиндикације на подводну масажу
Под водном масажом је забрањено током акутних стадија болести, без обзира на њихову природу.
Такође, ова масажа је контраиндикована када:
- прехладе;
- повишена телесна температура;
- менструација;
- онколошке болести;
- тромбофлебитис;
- уролит и холелитиаза;
- хипертензија 2 степени и више;
- проширене вене .
Ова листа може се подесити у зависности од појединачне слике о пацијентовом здрављу, дакле, прије подводне масаже, потребно је да добијете одобрење од свог доктора.