Мантра јога је техника која се заснива на познавању моћи речи и његовог утицаја на особу. Ово учење се сматра најсавршенијим начином стицања духовне снаге.
Како то ради:
- Помаже да се смири и очисти ум.
- Побољшава рад унутрашњих органа и нормализује психолошко стање.
- Кретањем светаца помаже у проналажењу правог начина живота.
Мантра јога помаже да нађе пут до успеха вибрирајући глас, мисли и енергију Кундалинија. Ова техника је моћан алат у самознавању. Захваљујући њој, не само да се промени унутрашњи свет човјека, већ и његов околни свет.
Мантра јога је врло лако изводити, али има потешкоћа у објашњавању механизама деловања.
Мантре Кундалини јоге
Започните лекцију са Ади мантром:
ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО
Морате то поновити 3 пута. Препоручљиво је да певате седите са равним леђима и спојите руке испред себе, тако да палци додирују ваше груди.
Затим идите у Мул Мантру, која је главна међу свим постојећим мантрама:
ЕК ОНГ ЦАР САТ НАМ
МАПА КАРТИЦА НУРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ
АЏУНИ СЕЈБХОНГ ГУРПРАСАД ЈАП!
АД Сацх Дзугад Сацх Хеибеи Сацх
НАНАК ХОСИ БИ САЦХ
Ова мантра помаже да се пронађе прави пут ка Творцу.
Завршите сесију универзалном мантром:
САТ УС
Асхтанга јога мантра
У овој пракси, потребно је почети са таквом матром:
ОМ
ВЕНДЕ ГУРУНАМ ЦХАРАНАРАХИНДЕ
САНДАРШИТА-СВАТМА-СУКХВАБОДХЕ
Нихсхреиа Јангаликаиамане
САМСАРА-ХАЛАХА-МОКС-ЦХАНТИАИ
АБАКХУ-ПУРУСХАКАРАМ
СХАНКХА-ЦХАКРАСИ-ДХАРИНАМ
САХАСРА-СХИРАСАМ СХЕЕТС
ПРАНАМАМИ ПАТАЊАЛИМ
ОМ
На крају лекције се читала ова мантра јога:
ОМ
СПАСТИ-ПРАДЈА БХИАХ ПАРИ ПАЛА ИАНТАМ
НИХ-ЈЕНА МАРГЕНА МАКХИМ-МАХИСХАХА
ГО-БРАМАНЕБХИАКХА-СХУБКХАМ АСТУ НИТИАМ
ЛОЦАА-САМАСТАХА СУКХИНО-БХАВАНТУ
ОМ СХАНТИ, СХАНТИ, СХАНТИ