Правилно способан за израчунавање тачног дана овулације је веома важан поступак. Ово ће помоћи женама да изаберу дане за успјешну концепцију или избегну нежељену трудноћу. Покушаћемо детаљно описати све могуће методе како правилно израчунати дан овулације.
Како прецизно израчунати дан овулације?
Ако је трајање менструалног циклуса 28 дана, онда се олузија јавља 13-14 дана. Да бисте се уверили да се јавља овулација, можете користити метод мерења базалне температуре . Метода је прилично једноставна и састоји се од мерења температуре у ректуму сваког јутра без изласка из кревета. Добијене вриједности су означене на посебном графу, мјерења се требају изводити у три циклуса.
У нормалном менструалном циклусу, пре овулације, благо се смањује базална температура на 36,5 ° Ц, а на дан овулације - оштар пораст на 37 - 37,1 ° Ц Ово је због пуштања у крв велике количине хормона трудноће - прогестерона, која, дјелујући на центар терморегулације у хипоталамусу, доводи до пораста температуре.
Други начин да се правилно одреди дан овулације је да изведе тест овулације . Њихова акција је слична дејству тестова трудноће.
Ултразвучни преглед у динамици током менструалног циклуса омогућава нам да пратимо раст доминантног фоликула.
Субјективни знаци овулације су умерени бол у пределу јајника на страни овулације, као и повећање броја транспарентних секрета мукозара из гениталног тракта.
Како израчунати дан овулације по календару и столу?
Постоје посебни он-лине календари који помажу у израчунавању тачног датума почетка овулације. Да бисте то урадили, унесите датум последње менструације и трајање менструалног циклуса (ако је редован) у посебним ћелијама.
Постоји и посебан сто на коме се означава контролна кривуља - то је динамика базалне температуре у нормалном менструалном циклусу. На овом графикону, требало би да приметите базалну температуру, а затим га упоредите са контролом.
Стога, да би се одредио датум овулације, потребно је користити неколико метода. Тачност мерења у великој мери зависи од регуларности менструалног циклуса и поузданости одабраних метода. Са дугим неуспјешним покушајима затрудње, консултујте се са компетентним специјалистом.