Сви смо упознати са сензацијом отргнутости. Чак иу мом детињству, играјући са ентузијазмом, дуго времена седећи у једној позицији, успели смо да искусимо нумбнесс ногу.
Осећају се, када су, на пример, прсти нерешени на десној нози, веома је непријатан. Упркос чињеници да је утрнулост у удовима, која настане услед дугог боравка у једном положају, физиолошка и безопасна, понекад је вриједно размишљати о вашем здрављу. Ово се односи на случајеве када те врсте осећања често узнемиравају и без икаквог разлога, а нарочито ако их прати недостатак осјетљивости на топлу и хладну у мјесту утрнулости.
Узроци отопине у прстима и прстима
Да ли сте се икада запитали зашто су ти прсти нервни? Многи људи једноставно не обраћају пажњу на ову неугодност. Али узалуд. Веома често, одговор на питање зашто је глуп, на пример, велики прст, представља поремећај снабдевања крвљу. Одговарање у овом случају може се након неког времена заменити делимичним гангреном стопала.
Стога, ради проналажења разлога због којих су вам прсти или руке уроњени, вреди разговарати са доктором. Најчешћи узрок је једно од следећих:
- дијабетес мелитус (то је узрок погоршања метаболизма и, последично, - повреда снабдевања крви);
- Рејнаудова болест - која се карактерише крварењем крви у малим судовима;
- мигрена ;
- ишијасица - штипање и упале сјеверног нерва;
- патологија артерија и живаца;
- атеросклероза екстремитета;
- тумор периферног нерва;
- остеохондроза лумбалне кичме;
- реуматоидни артритис;
- полинеуропатија;
- микроструктура.
Осим болести, постоје и други разлози због којих су ти прсти нумб и уроњени:
- недостатак витамина у телу (најчешће витамин Б12);
- алкохолизам, вјечно пушење или наркоманија;
- фростбите;
- штипање живаца је најчешћи разлог да су палцеви на ногама или врхови прстију уроњени;
- стално уједначено оптерећење на одређеној групи мишића (на примјер, честе усне, нарочито за спортисте).
Лечење болести
Ако утрнулост не прође након промене положаја дуго времена или се често понавља, вреди сазнати да вам није потребан третман. О томе који третман је неопходан, када су прсти нервни, лекар специјалиста може најбоље одредити. Само обављањем потребних прегледа можете сазнати тачан узрок таквих осећања.
Иако ипак постоје неке препоруке о томе шта треба учинити ако ти прсти нестану:
- Прије свега, ако сте код куће, уклоните чврсте ципеле и одјећу, јер могу ометати снабдевање крвљу. Замијените уске фармерке с бадемом, ноге треба оставити босиком или носити угодне лабаве папуче.
- Узми угодну позу без преласка ногу или, ако је могуће, мало ходати по стану.
- Ако сте уроњени, као што је прст на левој стопалици, покушајте да је истегнете, правите масажу светлости,
лагано се вуче и врти у различитим правцима. - Нека врста спречавања отопине у будућности ће сипати прсте хладном водом и узимати ножне купке са морском солом.
- Покушајте да одржите тело у добром физичком стању, напустите лоше навике и не злоупотребите производе од "брзе хране".
Као што знате, третман је почео што раније, траје мање и ефикаснији. Према томе, ако у року од неколико дана не можете превладати утрнутост код куће, онда обавезно консултујте доктора и будите сигурни да ћете следити његова упутства.