Руковање рукама - разлози

"Ох, колико сам уморан данас, чак и руке ми се тресу." Такво стање из различитих разлога, бар једном у животу које доживљава свака жена, млада и старија и веома млада. Шта је иза овог заједничког и сасвим обичног феномена, и шта то може рећи? Хајде да размислимо о томе зашто и у којим случајевима одрасла особа и дете се рукују и да ли је могуће отарасити овог непријатног стања.

Узроци руковања

Дакле, постоји пуно разлога за руковање. У неким случајевима, ово је једноставан замор, у другим - нервозни слом, а треће - нека болест. Али без обзира на разлог за овај тремор, потребно је да се утврди. Тада ће бити много лакше ући у нормално стање када она опет напада на вас. У наставку ћемо размотрити главне разлоге због којих се руке и стопала тресе код одраслих и деце.

1. Прекомерна физичка активност. Ово је најчешћи и најчешћи узрок. Чињеница да се са продуженим напорима или након тренинга у тренажној соби рукују рукама, не постоји ништа необично. Мишеви су претрпани, а тресење у овом случају је њихов физиолошки одговор. Само се мало одморите, седите тихо или леђите, а ускоро ће све проћи.
2. Емоционално прскање. Још један уобичајени разлог зашто одрасла особа или дијете дрхти руке и стопала је стрес. Страх, бес, свађа са пријатељем у школи, радите на послу, несрећа на путу кући, све ово може озбиљно узнемирити ваше живце. А трептање у рукама и ногама у овом случају биће нека врста реакције нервног система на спољни стимулус. Уклањање тремора помоћи ће да умирују дроге и елиминишу сам стимулус.
3. Тровање. Без обзира да ли је то храна, алкохол или било шта друго, није битно. Са било којим од ових тровања, токсини, улазак у крв, преносе се кроз тело и улазе у мозак, утичу на нервне ћелије. Пре свега, нападају вестибуларни апарат и затикне лобање, који су одговорни за координацију кретања. Управо ова чињеница даје одговор на питање зашто се руке тресу након алкохола, поготово ако се користи често и систематски.
4. Симптом озбиљне болести. У неким случајевима, тресење у рукама може указати на то да нешто функционише у тијелу и да игра улогу симптома неке унутрашње болести. А ово више није шала. На коју врсту болести руке рукују? Најчешће то може бити Паркинсонова болест, хипертереоза или дијабетес мелитус. У првом случају, узрок трепетања лежи у повреди нервне проводљивости, ау последња два - код хормоналне инсуфицијенције. Само лекар може помоћи овде.

Вјежбе да држите руке од тресања

Многи пацијенти, који долазе да виде психонеуролога или воде своју децу до њега, поставите следеће питање. "Докторе, да ли постоје вјежбе да руке не тресу?" Можете разумјети ове жене које желе да прогутају пилуле и, надаље, да хране своју дјецу. То би подигло низ једноставних вежби, ојачало мишиће и бавило се шеширима. Али то није тако једноставно. Прво, јер једноставно нема таквог посебног комплекса, нико га још није измислио. Друго, као што је горе наведено, физички напон на мишићима током тремора може само погоршати стање. Судите за себе, ако се ваше руке тресу након тренинга у теретани или почињу да се тресе због физичког напора и још увек радимо нешто да их направимо, шта се дешава? Правилно, преоптерећење и резултат, обрнуто жељено. Ако изаберете не медицински и спортски третман, боље је обратити пажњу на пливање и пешачење из града. Они ће ојачати мишиће на природан начин, а живци ће се смирити, а фигура ће бити извучена без икаквих симулатора.

Па, ако се ваше руке тресе, а разлоге који не знате, идите код доктора, како не бисте пропустили озбиљну претњу по ваше здравље. Боље је бити сигурно у претходном периоду, него да сакупљате горке плодове сопствене неодговорности.