Свако, без обзира на пол, старост и друштвени статус, вјероватно се суочио са тако осетљивим проблемом као метеоризам. Али, упркос распрострањености оваквог проблема, многи од нас не знају шта да раде ако стомак непрекидно напушта. У овом случају, скоро нико се не обраћа лекару за савет, плаши се да остану погрешно схваћени и пате од самих надутости. Али ово није у реду! Ако вам је непријатно дијелити свој проблем са другима и тражите одговоре на ваша питања од њих, можда ће вам наш чланак помоћи.
Зашто пуцхит стомак?
- Прво што вам пада на памет у овом случају је однос са храном коју једете. Да, заиста, врло често узрок надутости је употреба одређених намирница, од којих стомак стоји. Више детаља о овим производима ће бити дискутовано касније. Али, одмах ћемо направити примедбу да прехрамбени производи могу бити кривци само од привременог надутости. Ако сте забринути за ово стање прилично често, онда разлоги због којих стомак стоји може бити много озбиљнији.
- Гутање ваздуха док једете. Ово се може догодити при разговору, дуготрајном жвакању и сл. Ваздух, улазак у дигестивни тракт и узрокује надимање. По правилу, у овом случају, надувавање пролази одмах након што вишак ваздуха напушта тијело. А ако непријатне сензације не нестану, онда, највероватније, разлог није гутање ваздуха.
- Стресне ситуације. Ствар је у томе што током нервног преоптерећења у мишићу црева постоји спаз. Ово спречава нормално кретање хране и гасова кроз црева, што може узроковати бол и осећај надимања.
- После операција под анестезијом, цревна микрофлора благо се мења. Дигестија хране је такође различита, што изазива надимање. У овом случају, довољно је организовати додатни унос бифидобактерија или производа који их садрже како би се нормализовао желудац.
- Болести гастроинтестиналног тракта (панкреатитис, гастритис, холециститис). Ове болести спречавају нормално варење хране, а због тога у цревима могу се набавити неосетљиви остаци, који могу тада лутати и узроковати надимање.
Абдомен - како се то решити?
Логично је да сви они који пате од овог проблема заинтересовани су за питање: "Шта да радим ако стомак стоји?". Ипак, нема много начина за борбу против надутости. И могу се подијелити на лек и народ.
Па помаже у надоградњи инфузије комараца, валеријског корена и листова менте у једнаким размерама. Кашичица колекције испуњена је чашом вреле воде и након 30 минута чај је спреман. Узмите 1/3 шоље 3 пута дневно.
Народни лекови укључују не само биљне инфузије, мада оне такође помажу много, али и посебне вјежбе:
- сви познати бицикли (лежећи на задњој замаху имагинарне педале);
- гурање абдомен у смеру казаљке на сату;
- цртање и опуштање мишића штампе, лежећи на леђима.
Од лекова са отоком, можете узети адсорбенте (за помоћ у хитним случајевима) и дефоамере (за лечење).
Производи од којих стаја стомак
Лупус и дисбиосис.
Ако вам оток константно спречава да нормално живите, онда бисте озбиљно размишљали о методама његовог елиминисања. Третман метеоризма који се повезује са дисбиозом увек треба радити у два правца: прво, неопходно је елиминисати симптоме, а друго, обнављати и одржавати равнотежу цревне микрофлоре. Због тога, у терапији, оптимално је користити комплексне агенсе, на пример, Редугас. Симетикон - једна од компонената садржаних у саставу, бори се са неугодношћу у стомаку и деликатно ослобађа цревне делове из гасних мехурића, ослобађа њихову површинску напетост у цревима. Друга компонента пребиотичног Инулина помаже да се избегне поновно формирање гасова и враћа равнотежу корисних бактерија неопходних за нормално варење. Инулин инхибира раст бактерија које изазивају стварање гаса, тако да се не појављује други оток. Такође, из плуса може се констатовати да је производ доступан у погодном облику у виду таблета за жвакање и има пријатан укус мента.
Поред свега наведеног, потребно је прегледати и вашу исхрану. Ако често пате од надимања, онда морате потпуно елиминисати храну која доприноси томе. Може бити пасуљ, купус (у сировом и павлаку), газирана пића, јабуке и грожђе (односно сок од јабуке и грожђа), свјеже пециво. Често постоји надутост и као резултат реакције на све свеже поврће и воће. Наравно, уопће их не могу напустити, али их треба користити у разумним количинама.