Многи педијатри су слични по мишљењу да храњење детета за 5 месеци треба да се заснива на матерњем млеку или вештачким смешама. Али ако врло активно дете не једе, онда родитељи имају потпуно природно питање, него што можете хранити дијете за 5 мјесеци, како не би штетило његово здравље.
Ми уводимо мамац за 5 месеци
У данима наших мајки и бака веровало се да ће мамац за дијете од 5 мјесеци почети са соковима и плодовима. Ово није сасвим тачно, јер су сирово воће и сокови веома тешки за тело детета. Осим тога, могу изазвати алергије код бебе чија је јетра зрела да прими такву храну. Храњење у раним годинама је боље почети са монокомпонентним биљним пирејем, кефиром или кашом.
Многим родитељима је тешко одредити који производ ће започети храњење. Ако беба има проблем са тежином, онда је боље прво представити кашу, богати су корисним елементима и допринети добри засићености бебе. Али и каша може "ојачати" дете, па ако имате проблема са столом, почните да мамите другим производом. Кефир је најближи саставу и укусу млека за бебе, тако да многи педијатри препоручују започињање мамац са овим производом. Питу од поврћа добро се апсорбује тело, богато витаминима и микроелементима. Ако сте одлучили да започнете мамац са поврћем, најбоље за прву комплементарну храну су бундеве, тиквице и карфиол.
Пример менија за децу 5 месеци
Мени детета за 5 месеци не би требало да буде разноврстан, напротив, што спорије почињете да уводите нове производе, мање је вероватно да ће се појавити алергије.
Дневна исхрана бебе за 5 месеци би требала изгледати овако:
- 6.00 - дојење или смеша (200 г);
- 10.00 -креам / кефир / поврће пире (норма до 150 г) + млеко или смеша;
- 14. 00 - мајчинско млеко или смеша (200 г);
- 18. 00 - мајчинско млеко или смеша (200 г);
- 22.00 - мајчино млеко или смеша (200 г).
Дојење или прилагођена смеша остају главна врста хране за бебу од пет месеци. Врсте комплементарне хране мама бира независно, након консултовања са педијатром. Храњење једном дневно постепено замењује мајчино млеко или смешу, глатко пролази од најмање 1/3 чајне жличице до 150 грама.
Рецепти за децу 5 месеци
- Бундева у пећници . Одлучите мали комад тиквице, исеците на мале резанце, ставите тањир или друга посуђе на дну чији треба да пијете мало воде. Печење на 180 ° Ц до златно браон. Пре сервирања, бундева треба да се охлади и темељно обрише кроз фино сито.
- Сок у пару . Врло једноставан и једноставан рецепт за кување тиквица (такође можете кувати тиквице, шаргарепе, кромпир или карфиол) у двоструком котлу. Да бисте то урадили, очистите поврће од коре, исеците на ситне комаде и кухајте 20 минута. После пажљивог кашљања са кашиком док глатка.
- Кефир . Они који су одлучили да започну мамац са кефирима, боље је сам припремити производ. За припрему
кефир кувати млеко у алуминијумској посуди, охлади и додати кашику квасца или кефира. Уклопите у топли пешкир и оставите сат времена. Ако сат касније "кашика" почиње да се држи кашике, онда је јогурт спреман. - Кашичица . За бебе 5 месеци, све грицкалице треба прегрејати у блендер пре кувања. Рецепт за кување кашице за бебе је једноставан. Морате узети било какву количину житарица (по могућству један по један), разврстати, детаљно испирати неколико пута и сипати воду са кључањем у односу на један део житарице и два дела воде. Кувајте на ниској температури све док се вода не испарава и коси не постану меки (45-60 мин.). Ако немојте млевати житарице пре кувања, готову кашу треба обрисати кроз сито, а затим додати мало млека или смеше , тако да није превише суво.