Као и код спорта, иу току реализације кућанских послова, одмор се лако може повредити. Ова траума се карактерише као повреда меког ткива без руптуре коже. Сличне патологије не изазивају озбиљне компликације, али свака особа треба да зна шта да ради са модрицом. Правилно осигурана прва помоћ ће избјећи стварање великих хематома и убрзати опоравак.
Шта да радите са јаком модрицом?
Ова оштећења увек прате тежак отицај и руптуре крвних судова, па су неопходне следеће терапеутске мере:
- Осигурајте повређено подручје пуно мира. Ако је рука или нога подвучена, потребан је заптивни притисак.
- Нанесите хладну компресију на оштећења. Мора се мењати сваких 15 минута, дозвољавајући да се кожа загреје пола сата.
- Сместио се тако (ако је то могуће), тако да је умерено место било изнад нивоа срца.
Ако је повреда врло озбиљна, праћена интензивним болом, слабост, све до губитка свести, потребно је позвати хитну помоћ. Пре доласка специјалиста, не можете користити аналгетике и друге лекове.
Умерене модрице могу се лијечити код куће:
- Узмите не-стероидни аналгетик са антиинфламаторном акцијом (Дицлофенац, Ибупрофен).
- У року од 24 сата настављају се производити хладне лосионе и облоге.
- Потпуно елиминишете оптерећење на оштећеном подручју.
Шта да радим ако ми је главица модрица?
Чак и мање трауме лобање може изазвати озбиљне компликације у облику крварења у меку ткиву мозга, његових потреса. Због тога је једина мера прве помоћи за оштећење главе хладна компресија. Истовремено са његовом наметањем, потребно је позвати тим лекара или у најкраћем року доћи до болнице.
Шта урадити након модрице?
Од 2. дана повреде показано је да загревање повријеђеног подручја побољшава циркулацију крви и убрзава ресорпцију формираног хематома , како би се смањила оплетеност. Компресије морају бити топло, не врело, а УХФ експозиција ће такође радити.
Паралелно, дозвољено је примјењивати антиинфламаторне (Ибупрофен, Кетопрофен, Дицлофенац) и апсорбујуће (Хепарин, Трокерутин , Лиотон) масти.
Трећег дана препоручује се употреба локално надражујућих лекова са ефектом загревања - Апизартрон, Випросал, Финалгон.