Уље израђено од ланених семена задржиће сва корисна својства и с правом се сматра једним од највреднијих биљних уља. Међутим, постоји један "али": само свјеже, технолошки исправно произведено и складиштено уље може бити корисно. Наиме, корисно је нерафинисано уље добијено продуженим хладним пресовањем здјелих сјемена специјално узгојеног лана.
Спољни знак производа добијен на овај начин је присуство облачног седимента, као и његов посебан укус и арома. Ово уље чувајте у тамном, чврсто затвореном посудом од стакла на хладном месту без осветљења не више од годину дана, а након откључавања - не више од мјесец дана.
Осим тога, они који желе да узимају уље из ланених семена, посебно у медицинске сврхе, потребно је узети у обзир да ланено уље има не само корисне особине, већ и контраиндикације и може имати нежељене ефекте. Због тога није неопходно да се лечење лечи самим тим, без консултовања са специјалистом. Размотрите која су лековита својства, користи, контраиндикације и нежељени ефекти уља од ланеног семена.
Корисна својства ланеног уља
Ливно уље је јединствено по томе што је једно од ретких биљних уља у којима је удио полиненасићених масних киселина оптималан за варење од стране тела. Тако, садржај линоленске киселине (омега-3) у њој може да достигне 60%, линолејски (омега-6) - 30%, олеик - 29%. У овом случају садржај засићених киселина (стеарин, миристички и палмитин) у уљима од семена лана не прелази 11%. Друге корисне компоненте производа у питању су:
- фолна киселина;
- витамини А, Е, Ф, К;
- естрогенски фитохормони;
- макро и микроелементи;
- лецитин;
- скуалене, итд.
Такав скуп компоненти одређује следеће терапеутске ефекте ланеног уља:
- смањење нивоа "лошег" холестерола у крви;
- смањење вискозитета крви ;
- повећана еластичност васкуларних зидова;
- побољшање функционисања јетре и других органа за варење;
- антипаразитска акција;
- јачање имунолошке одбране тела;
- нормализација хормонске позадине;
- препрека расту и ширењу ћелија карцинома широм тела;
- нормализација метаболичких процеса;
- смањење запаљенских процеса у зглобовима;
- сузбијање заразних процеса у телу итд.
Горе наведени ефекти су обезбеђени унутрашњим уносом ланеног уља према одређеним шемама, али се такође може применити споља како би се побољшало стање коже и косе, лечење дерматолошких патологија, опекотина, рана.
Контраиндикације на третман и употребу ланеног уља
У таквим случајевима се не препоручује третман са ланеним уљем и његово интерно коришћење у превентивне сврхе:
- поремећаји крварења;
- холелитиаза;
- болести дигестивног система у акутној фази;
- хипертензивна болест ;
- синдром иритабилног црева;
- склоност на дијареју;
- индивидуална нетолеранција.
За жене, контраиндикације уља од ланеног семена додају се трудноће (ИИ и ИИИ триместре) и период дојења, као и присуство полипа и циста у додацима и материци. Такође, за заустављање употребе ланеног уља треба да буде током пријема антикоагуланса, антидепресива, антивирусних лекова и хормонских контрацептива.
Нежељени ефекти ланеног уља
Ако се овај производ неправилно користи, могу се појавити следећи нежељени ефекти:
- крварење;
- преурањена испорука;
- алергијске реакције;
- дијареја;
- надутост;
- хормонски неуспеси.