Како да проверим груди?
Да ли сами испитујете пет дана након што је менструација завршена. Ово је време максималног опуштања мишића дојке и, према љекарима, може се проверити сам, тако да се уз најмању сумњу обратите мамалогу или гинекологу:
- Морате уклонити грудњак и стати испред огледала; осветљење би требало бити добро.
- Прво треба да узмете у обзир кожу - требало би да буду уједначене боје, без тамних мрља, црвенила, подручја густе коже.
- Брадавице на прегледу не треба извлачити.
- Бацање десне руке иза главе, лева почиње да палпира десну дојку.
- Прво, требало би да прегледате спољашњи део узимањем аксиларног региона лимфних чворова. Кружни покрети се праве без напора.
- Затим, са обе руке - осети се прсти једне руке од дна и длани руке изнад, осети се млечна жлезда "у дубине".
- Исто се ради са левом жлездом.
- Прсти нежно стиснују брадавицу да виде да ли постоји пражњење из груди. Ако су жути или са додатком крви - хитно код лекара!
- Жену треба упозорити на било који печат у грудима или болне сензације које не би требало да буду у овом периоду менструалног циклуса.
- Тлачни покрети прстију морају прегледати унутрашњост дојке, почевши од дна, ићи у центар груди.
Знајући како сами тестирати млечне жлезде, жена може спречити здравствене проблеме. Ово треба радити месечно, а једном годишње да се слика дојке - мамограф.